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社会福祉法人 寿老園老人ホーム レークサイド土師
平成29年度第3回家族介護者教室
9月14日(木)
八千代人権福祉センターで第3回目の家族介護者教室を行いました。
今回は
「心も体もリフレッシュ」
の
テーマで、デイサービスの職員で
作業療法士
の
井東愛
さんに講師をお願いしました
。
介護する側もされる側も少しでも元気になればと
思ってます。
またストレスをためないこと。深呼吸することで脳
が活性化され
ます。
あと、無理のないストレッチで体もリフレッシュします。
反動をつけたり、強く押さない、呼吸しながら行いましょう。
25名の方が参加されました。みなさんありがとうございました。
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